حياة صحية واقعية.
أكل صحي بطعم البيت، ووصفات بخمس مكونات أو أقل، وخطوات صغيرة تناسب يومك الحقيقي ومطبخك وأسرتك.
مش بس كتب وصفات، دي كتب للحياة.

صحي خفيف حنين
أول كتاب وصفات صحية بالعربي في الشرق الأوسط بينافس الكتب العالمية: ١٠٠ وصفة خالية من السكر والجلوتين، كل وصفة بـ ٥ مكونات أو أقل وفي ٣٠ دقيقة أو أقل.

صحي ومخبوز ومش هيبوظ
كتاب PDF لوصفات الحلويات والمخبوزات الصحية: صوصات وكيك ومافن وحوادق وحلويات شهيرة، مكتوبة ومصورة خطوة بخطوة.
ابدأ من المكان اللي يناسبك
منيو جو هيلثي
وجبات، بيتزا، ساوردو وحلويات صحية. اختار من المنيو واطلب على واتساب.
تصفح المنيو ←كتب الوصفات
وصفات سهلة وسريعة ومش مكلفة، للبيت كله.
شوف الكتب ←جلسات ومتابعات
جلسات تنظيم الوجبات وتحرير المشاعر، وبرنامج متابعة يومية لمدة شهرين مع هند.
شوف الجلسات ←الكورسات
كورسات فيديو أونلاين في وقتك، وكورس عملي حضوري كل شهر تطبخ فيه مع هند.
ابدأ التعلم ←أكل صحي جاهز من مطبخ هند
وجبات وبيتزا وساوردو وحلويات صحية بطعم البيت. اختار من المنيو، وابعت الطلب كله مرة واحدة على واتساب.
كل منتجات جو هيلثي خالية نهائيًا من السكر بانواعه وبدون زيوت مهدرجة وخالية من الجلوتين.
برنامج جو هيلثي المجاني
ادخل وزنك وبياناتك، والبرنامج هيحسبلك سعراتك ووجباتك وأهدافك اليومية مجانًا.
ابدأ مجانًا ↗بدأت من مطبخ بيتي، عشان أسرتي.
اسمي هند محمد ثابت، بكالوريوس تربية فنية، ٣٥ سنة حاليًا (سنة ٢٠١٨).
أنا زوجة وأم لأربعة أبناء. كان عندي حلم إني أعيش حياة ناجحة مافيهاش مشاكل وأقدر أربي أولادي كويس ويكونوا ذرية صالحة، ولكن أولادي كانوا بيتعبوا كتير وكنت لازم أروح للدكتور كل أسبوع بحد فيهم وساعات بيهم كلهم. وبدأت أنا كمان أتعب كل شوية على فترات، وبدأ يجيلي أمراض غريبة ومش متناسبة مع سني…
حسيت إن الأمل لسة موجود.
- هيلث كوتش معتمدة من أكاديمية د. سيرز بأمريكا
- شيف معتمد وعضو جمعية الطهاة المصريين
- شهادة في التغذية الصحية السليمة من جمعية الطهاة المصريين

ظهوري في التلفزيون
١٧ لقاء ووصفة من البرامج اللي استضافتني.







